거북목 현상의 정의 거북목 현상은 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 인해 목을 앞으로 빼고 구부정하게 유지하는 자세로 인해 발생하는 건강 문제를 말합니다. ‘거북목’이라는 용어는 거북이 목을 앞으로 내민 모습처럼 목을 구부정하게 숙이는 자세를 비유적으로 표현한 것입니다. 이는 현대인의 디지털 기기 사용…

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