근육 긴장의 중요성 현대 사회에서 근육 긴장은 점점 더 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 근육 긴장이란 근육이 지속적으로 수축되거나 이완되지 못하는 상태를 의미하며, 신체적, 정신적 스트레스로 인해 발생하는 복합적인 현상입니다. 오늘날 빠르고 경쟁적인 사회 환경, 장시간 앉아서 일하는 근무 형태,…

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