회복 마사지란 무엇인가? 회복 마사지는 운동선수들이 높은 성과를 유지하고 부상을 예방하기 위한 필수적인 방법 중 하나입니다. 이 마사지는 주로 신체의 피로를 풀고, 근육과 관절의 회복을 돕는데 집중합니다. 회복 마사지의 핵심 목적은 조직의 혈류를 증가시키고, 긴장된 근육을 이완시켜 최적의 성능 상태로

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